MOTSTåNDSKRAFT I KRISEN

Kriser är en del av livet. Huru som helst kan vi inte förebygga dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga mod i kriser är en viktig process som stärker oss för framtiden. En strategi måste vara att fokusera på det vi kan ändra. * Vi kan utveckla våra kognitiva resurser. * Vi kan skapa en solid emotional stöds